Afinal, o que é IMC ?

IMC é sigla de Índice de Massa Corpórea, uma medida para se determinar se uma pessoa está abaixo, em seu peso ideal, ou acima do peso.

Para fazer o cálculo do IMC basta dividir seu peso em quilogramas pela altura ao quadrado (em metros). O número que será gerado deve ser comparado aos valores da tabela de IMC para se saber se você está abaixo, em seu peso ideal ou acima do peso.

Por exemplo, se você pesa 60Kg e mede 1,67m, você deve utilizar a seguinte fórmula para calcular o IMC:
IMC = 60 ÷ 1,67²IMC = 60 ÷ 2,78IMC = 21,5

Quer evitar este monte de cálculos? Então visite a página da Sociedade Brasileira de Hipertensão (http://www.sbh.org.br/publico/testes/imc.htm) e faça o cálculo de seu IMC e do seus pesos gordo e magro estimados. Nela, basta informar seu peso e sua altura que seu IMC será mostrado imediatamente.

Depois disso me envie um comentário falando do resultado que você obteve.

Se o resultado não te agradou, não invente fazer dieta não! Se lembre que você está em idade de crescimento e que nessa idade qualquer dieta pode comprometer o seu desenvolvimento. Além disso, nenhuma dieta pode ser feita sem uma consulta prévia a um especialista (médico ou nutricionista!).